"Kwalitatief hoogstaand door uitsluitend te werken op afspraak, geen losse inloop zodat men discreet en zonder schaamte kan sporten."
"In onze professionele Lifestyle Gym kun je onder verantwoorde en deskundige begeleiding bewegen."
"Uniek op het gebied van Personal Training, Outdoor en Coaching in de regio Dokkum."

PATRICK VAN HOEWIJK

In beweging komen en doelen behalen is zoveel meer dan
”even gaan sporten”.

Geboren op het mooie en sportieve eiland Ameland. Het is ontzettend leuk om iedereen wegwijs te maken in de lastige wereld van voeding en training, zeker met de toegankelijkheid van het internet vandaag de dag. Wat is waar en wat juist niet? Ik zorg ervoor dat de juiste informatie gefilterd wordt en breng deze graag over.

Samen maken we een plan hoe dit makkelijk in je eigen levensstijl toe te passen is.

PatrickvanHoewijk.nl | Personal training | Lifestyle | Outdoor
Een gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl

Heb je een wild weekend achter de rug met een glaasje bier hier en een cocktailtje daar? Ook nog bitterballen en vette friet met een flinke klodder mayonaise of ketchup erbij? Geen ramp. Ik help je graag je gezonde levensstijl weer op de rit te krijgen.

Lees verder
Verantwoord gewicht verliezen

Verantwoord gewicht verliezen

Verantwoord gewicht verliezen en de gezondheid op topniveau brengen begint met het in huis halen van de juiste producten. Toch kan dit soms lastig zijn, omdat de verleidingen in de supermarkt groot zijn. Daarom geef ik je graag wat tips over hoe je slim boodschappen doet.

Lees verder
Verzadigden vetten

Verzadigden vetten

Roomboter is een natuurlijk product dat weliswaar verzadigd vet bevat, maar geen transvet. Dat in tegenstelling tot (plantaardige) margarine. Helaas zijn er nog steeds veel mensen die voor margarine kiezen omdat ze denken dat alles wat dierlijk is per definitie slechter is dan plantaardig. Dat geldt niet voor alle producten.

Lees verder
Verkoudheid

Verkoudheid

De herfst is aangebroken en ons immuunsysteem wordt meteen op de proef gesteld. Bij steeds meer mensen begint verkoudheid de kop op te steken. Verkoudheid wordt veroorzaakt door een besmettelijk virus dat zich in bepaalde periodes van het jaar snel verspreidt. Gelukkig zijn er maniertjes om te voorkomen dat het virus jou te pakken krijgt.

Lees verder
0
Verstuurde dagmenu's
0
Totaal aantal sporters
0
Totaal afgevallen kg's
0
Verloren buik cm's

Contact

”Dé trainingslocatie van het noorden kun je vinden aan de Doorvaart 7 in Dokkum!”

Er wordt gewerkt op afspraak, neem voor meer informatie of een bezichtiging contact met ons op.

+31 (0)629 38 97 88

Scroll naar top